آیا لیکوپن ویتامین است؟

لیکوپن فلهبه عنوان ویتامین طبقه بندی نشده است ، اگرچه این ماده مغذی حیاتی با مزایای سلامتی قابل توجهی است. برای توضیح این موضوع با جزئیات ، مهم است که طبقه بندی بیوشیمیایی لیکوپن ، منابع آن ، نقش آن در سلامت انسان و تعامل آن با ویتامین ها و سایر مواد مغذی.}

آشنایی با لیکوپن

لیکوپن یک کاروتنوئید است ، یک کلاس از رنگدانه های طبیعی موجود در گیاهان مختلف ، که رنگ قرمز یا صورتی را به میوه ها و سبزیجات خاص منتقل می کند . معمولاً در گوجه فرنگی ، هندوانه ، فلفل قرمز و گریپ فروت صورتی یافت می شود ، لیکوپن به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان قدرتمند آن شناخته می شود {1}

چه چیزی لیکوپن را با ویتامین متفاوت می کند؟

ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای فرآیندهای مختلف بیولوژیکی در بدن انسان ضروری هستند اما نمی توانند در مقادیر کافی توسط بدن سنتز شوند ، بنابراین به منابع خارجی نیاز دارند. Lycopene فله ، از طرف دیگر ، به عنوان یک ماده مغذی غیر ضروری طبقه بندی می شوند ، زیرا ، در حالی که فواید سلامت زیادی را ارائه می دهد ، به عنوان یک ویتامین ضروری طبقه بندی نمی شود. نوع فیتوشیمیایی که برای سلامتی مفید است اما به عنوان ویتامین در علوم تغذیه ای طبقه بندی نشده است {3 {}

نقش لیکوپن در بدن

لیکوپن به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قدرتمند توجه خود را جلب کرده است ، به این معنی که به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند که می تواند به استرس اکسیداتیو کمک کند ، پیشرو در بسیاری از بیماری های مزمن ، از جمله بیماری قلبی عروقی و سرطان .}}}} در حالی که عملکردهای مشابه متابولیک به عنوان 1 ماده مهم و مهم از نظر سلامت ، عملکردهای مهم آنتیو اکسیداسیون آن است.

لیکوپن'مزایای سلامتی

• عمل آنتی اکسیدانی:

لیکوپن فله یک آنتی اکسیدان بسیار مؤثر است ، حتی قوی تر از سایر کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن و ویتامین E.} این به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند و از آسیب به سلول ها و بافت هایی که می تواند به بیماری مزمن منجر شود-.}}

• سلامت قلبی عروقی:

مطالعات نشان می دهد که لیکوپن فله ممکن است با بهبود سطح کلسترول و کاهش آسیب اکسیداتیو که به آترواسکلروز کمک می کند ، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.

• پیشگیری از سرطان:

خصوصیات آنتی اکسیدانی لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان مرتبط است ، به خصوص سرطان پروستات. همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطانهای پستان و ریه را کاهش دهد ، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است.

• سلامت پوست:

لیکوپن به دلیل پتانسیل خود برای محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش مورد مطالعه قرار گرفته است ، و خطر ابتلا به آفتاب سوختگی و علائم پیری را کاهش می دهد.

• سلامت چشم:

مانند سایر کاروتنوئیدها ، لیکوپن فله ممکن است با محافظت در برابر دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن (AMD) ، آب مروارید و سایر مسائل مربوط به بینایی . به سلامت چشم کمک کند.

منابع لیکوپن

بر خلاف ویتامین ها ، که به طور معمول از گروه های غذایی متنوعی تهیه می شود ، لیکوپن عمدتاً در میوه ها و سبزیجات قرمز و صورتی یافت می شود.} برخی از مهمترین منابع عبارتند از:

• گوجه فرنگی:

یکی از ثروتمندترین منابع لیکوپن . lycopene از گوجه فرنگی پخته شده (مانند سس ها) قابل دسترسی بیشتر از گوجه فرنگی های خام است.}} محصولات فله ای بیوتک گوانجی از گوجه فرنگی {2.}}}}}}}}}}}}

• هندوانه:

میوه ای که دارای لیکوپن فله ای است ، به رنگ صورتی آن کمک می کند {{0}

• گریپ فروت قرمز:

منبع عالی دیگر ، مقدار قابل توجهی از لیکوپن .

• فلفل قرمز و سایر میوه های قرمز:

فلفل قرمز ، پاپایاها و گوا های صورتی نیز منابع غنی لیکوپن .

لیکوپن در مقایسه با ویتامین ها

اگرچه لیکوپن ویتامین نیست ، اما نقش آن در سلامتی ممکن است از برخی جهات شبیه به ویتامین های خاص باشد:

• عمل آنتی اکسیدانی:

مانند ویتامین C و ویتامین E ، لیکوپن فله ای در محافظت از بدن از آسیب اکسیداتیو نقش دارد {{0}

• جذب و فراهمی زیستی:

جذب لیکوپن در بدن می تواند با وجود چربی ها در رژیم غذایی افزایش یابد ، مشابه ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A ، D ، E و K {1}

لیکوپنتعامل با سایر مواد مغذی

لیکوپن اغلب با سایر مواد مغذی در هم افزایی کار می کند و مزایای آنها را تقویت می کند {{0}

• مواد مغذی محلول در چربی:

لیکوپن گوجه فرنگی فله محلول در چربی است ، به این معنی که در هنگام مصرف چربی های سالم ، مانند روغن زیتون یا آووکادو. این ویژگی شبیه به جذب سایر مواد مغذی محلول در چربی مانند ویتامین A است ، که همچنین یک کاروتنوئید {3.

• ویتامین C:

برخی از مطالعات نشان می دهد که ویتامین C می تواند جذب و فراهمی زیستی لیکوپن فله در بدن را تقویت کند ، در حالی

• بتاکاروتن:

در حالی که لیکوپن از بتاکاروتن (پیشرو ویتامین A) متمایز است ، هر دو آنتی اکسیدان به طور مشابه در محافظت از سلول ها از آسیب اکسیداتیو عمل می کنند ، اگرچه آنها دارای خواص و مزایای منحصر به فردی هستند {1}

کمبود لیکوپن و خطرات

در حالی که لیکوپن عمده فروشی یک ماده مغذی ضروری به همان روشی نیست که ویتامین ها مانند ویتامین C یا ویتامین D هستند ، کمبود لیکوپن هنوز هم می تواند در انواع خطرات سلامتی نقش داشته باشد . این ممکن است به ویژه برای کسانی که رژیم غذایی کم در میوه و سبزیجات مصرف می کنند ، به ویژه افراد غنی از کاروتنوئیدها}} 1 {{{{{{{{{{{{{} به آسیب اکسیداتیو و بیماریهای مرتبط با آن ، از جمله بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان.

مکمل و مصرف توصیه شده

مکمل های لیکوپن خالص در دسترس است ، اگرچه بیشتر افراد می توانند مقادیر کافی را از طریق یک رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی ، هندوانه و سایر غذاهای غنی از لیکوپن بدست آورند. {هیچ مقدار توصیه شده روزانه توصیه شده برای لیکوپن فله وجود ندارد ، اما بسیاری از متخصصان سلامتی یک رژیم غذایی را توصیه می کنند که شامل چندین وعده از بندهای}}}}} uply ans ucts ans ans ans ure unues است ، یا pink or reange read pink.

لیکوپن'sنقش در سلامت پیشگیرانه

سود اصلی لیکوپن در پتانسیل آن برای جلوگیری از بیماری به جای درمان شرایط موجود نهفته است . خواص آنتی اکسیدانی آن به کاهش خطر بیماری های دژنراتیو با مقابله با استرس اکسیداتیو کمک می کند. تقریباً مانند ویتامین های خاص بازی می کند ، که در عملکرد ایمن و سلامت سلول ، می تواند در برابر سلامت و سلامت سلول ، از توانایی اکسیداسیون و سلامت سلول ، محافظت کند و در برابر سلامت سلامتری ، توانایی محافظت در برابر سلامت سلول ، می تواند در برابر سلامت سلول ، محافظت کند. مزایا .

لیکوپن فله یک کاروتنوئید است ، نه ویتامین ، و با خدمت به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند . در حالی که به عنوان یک ویتامین به دلیل وضعیت غیر ضروری طبقه بندی نشده است ، به ویژه توانایی آن در محافظت در برابر بیماری های مزمن ، با استفاده از ویتامین طبقه بندی نشده است ، به ویژه با استفاده از بیماری های مزمن ، قابل مقایسه با بسیاری از Vitamins Essential Vitamins است.

به طور خلاصه ، در حالی که لیکوپن فله به عنوان ویتامین طبقه بندی نمی شود ، این یک ماده مغذی قوی است که طیف وسیعی از فواید سلامتی را ارائه می دهد ، از محافظت از قلبی عروقی گرفته تا پیشگیری از سرطان ، و آن را به یک جزء ارزشمند از یک رژیم غذایی متعادل تبدیل می کند {0 {0}

لیکوپن فله Guanjie Biotech یک عصاره طبیعی با کیفیت بالا است که از گوجه فرنگی رسیده است ، که در یک فرم پودر قرمز ریز. با محتوای لیکوپن تا 10 ٪ ، آزمایش شده با روش های UV یا HPLC.} ساخته شده تحت کنترل کیفیت عالی و عوارض GMP GMP ، Guanjie's GMP ، در دسترس است. خلوص . برای نیازهای فرمولاسیون مناسب است که نیاز به تقویت رنگ طبیعی و مزایای سلامتی. مشخصات سفارشی و بسته بندی در صورت درخواست در دسترس استinfo@gybiotech.com.