برملین فلهیک پروتئین پروتئولیتیک است که از گیاه آناناس (Ananas comosus) گرفته شده است که به دلیل مزایای پزشکی بالقوه آن مورد توجه قرار گرفته است. گونجی این دو سال در این محصول مشخص می شود. این قسمت منبع و دوز برملین را معرفی می کند.
بهترین منبع برملین فله چیست؟
فله پودر برملین بیشتر در ساقه و محصول آناناس ردیابی می شود ، هرچند مبالغ متوسط تری نیز می تواند در برگهای آناناس ردیابی شود. Bromelain به طور گسترده ای در نظر گرفته شده است و به نمایش در آمده است تا خصوصیات تنظیم کننده ، مربوط به معده و تنظیم ایمن را نشان دهد.
میوه آناناس رایج ترین منبع برملین است. می توان آن را تازه ، کنسرو یا آبمیوه مصرف کرد و در اکثر فروشگاه های مواد غذایی به راحتی در دسترس است. خوردن آناناس تازه یا نوشیدن آب آناناس می تواند مقدار متوسطی از برملین را برای شما فراهم کند. با این حال ، محتوای برملین در میوه بسته به عواملی مانند انواع آناناس ، رسیدن و روش های پردازش می تواند متفاوت باشد.
برای دوز متمرکز تر برملین ، ممکن است استفاده از مکمل های برملین را در نظر بگیرید. این مکمل ها معمولاً با استخراج آنزیم برملین از ساقه آناناس یا میوه و پردازش آن به صورت پودر یا کپسول ساخته می شوند.
جدا از آناناس ، چند منبع دیگر برملین وجود دارد. ساقه گیاه آناناس حاوی غلظت بالاتری از برملین در مقایسه با میوه است. این ماده پس از لایه برداری و در دستور العمل ها می تواند مصرف شود یا در تهیه چای و اسموتی استفاده شود. با این حال ، ساقه ها می توانند سخت و فیبری باشند ، بنابراین اغلب آنها مخلوط یا آبدار می شوند تا آنها را خوش طعم تر کند.
علاوه بر این ، پودر آنزیم برملین را می توان از برگهای آناناس استخراج کرد ، اگرچه عملکرد در مقایسه با ساقه و میوه نسبتاً پایین تر است. عصاره برگ آناناس ، حاوی برملین ، در درجه اول در برخی از محصولات زیبایی و مراقبت از پوست به دلیل خاصیت لایه برداری و تولید مجدد پوست استفاده می شود. با این حال ، مصرف برگهای آناناس به طور مستقیم متداول نیست و ممکن است منبع قابل توجهی از برملین را فراهم نکند.
در واقع کاملاً قابل توجه است که در حالی که برملین فله ای به طور فراتر از آن در گیاه آناناس یافت می شود ، به همین ترتیب می توان در مبلغ متوسط تری در افراد مختلف از خانواده برملیاد ردیابی کرد. این گیاهان ، به عنوان مثال ، Ananas Bracteatus ، Ananas Lucidus و Ananas Macrodontes را در خود جای می دهند. با این حال ، این منابع جایگزین برملین به اندازه گیاه آناناس در دسترس نیستند یا معمولاً مصرف می شوند.
در کل ، مؤثرترین چاه باز Bromelain محصول طبیعی آناناس است که توسط ساقه ردیابی می شود و به طور قابل توجهی برگها. مصرف آناناس تازه یا نوشیدن آب آناناس مقدار متوسطی از برملین را فراهم می کند ، در حالی که مکمل های برملین دوز غلیظ تری را ارائه می دهند. منابع دیگر برملین از خانواده برملیاد کمتر مورد استفاده قرار می گیرد.
آیا می توانید بیش از حد برملین فله مصرف کنید؟
این مدت زمان طولانی به عنوان یک راه حل مشخص برای مسئله پزشکی مختلف به دلیل خاصیت کاهش دهنده و خاصیت مربوط به معده مورد استفاده قرار گرفته است. در حالی که Bromelain فله به طور کلی در هنگام مصرف در بخش های مناسب برای اکثریت قریب به اتفاق بی خطر است ، مصرف مقدار بیش از حد برملین امکان پذیر است و باعث اثرات ثانویه مورد انتظار می شود. دوز پیشنهادی ، نتایج احتمالی در مورد پذیرش بالای برملین و متغیرهایی که ممکن است بر نجابت این ماده شیمیایی تأثیر بگذارد.
اندازه گیری مناسب برملین می تواند مشروط بر فرد ، بیماری آنها و برنامه خاص برملین باشد. رعایت دستورالعمل های اندازه گیری پیشنهادی که توسط سازنده یا یک خدمات پزشکی ارائه شده است ، قابل توجه است. به طور معمول ، مکمل های برملین در خصوصیات مختلف قابل دسترسی هستند و برای هر ظرف از 200 تا 500 میلی گرم می روند. دوز توصیه شده برای پشتیبانی از دستگاه گوارش معمولاً در حدود 500 تا 1 است ، {4}} میلی گرم بین وعده های غذایی.
هنگامی که در محدوده دوز توصیه شده قرار می گیرد ، برملین به طور کلی توسط اکثر افراد تحمل می شود. با این حال ، بیش از دوز توصیه شده می تواند منجر به عوارض جانبی بالقوه شود. برخی از عوارض جانبی احتمالی مصرف بیش از حد برملین عبارتند از:
موضوعات گوارشی:
مصرف بیش از حد برملین ممکن است باعث علائم هضم مانند اسهال ، حالت تهوع ، استفراغ یا گرفتگی معده شود. اگر برملین بر روی معده خالی گرفته شود ، این علائم به احتمال زیاد رخ می دهد.
2. واکنش های آلرژیک
در برخی موارد نادر ، افراد ممکن است واکنش های آلرژیک به برملین ایجاد کنند ، به خصوص اگر حساسیت شناخته شده ای به آناناس داشته باشند. علائم واکنش آلرژیک می تواند شامل خارش ، تورم ، بثورات ، مشکل در تنفس یا سفتی قفسه سینه باشد. در صورت بروز هر یک از این علائم ، توجه فوری پزشکی لازم است.
3. اختلالات خونریزی:
برملین از خواص رقیق کننده خفیف خون برخوردار است ، به این معنی که ممکن است اثرات برخی از داروهای نازک کننده خون مانند وارفارین یا آسپرین را تقویت کند. مصرف مقادیر بیش از حد برملین در کنار این داروها می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. افراد مبتلا به اختلالات خونریزی یا مواردی که برای جراحی برنامه ریزی شده اند باید هنگام استفاده از مکمل های برملین احتیاط کنند.
4. همکاری های دارویی:
Bromelain ممکن است با نسخه های خاص مانند آنتی بادی ، ضد انعقادی ، داروهای ضد پلاکت و آرامش بخش ارتباط برقرار کند.
قابل توجه است که افراد خاص ممکن است به دلیل بیماری های خاص خود نسبت به مواجهه با اثرات حادثه ای از برملین درمانده تر باشند. به عنوان مثال ، افراد مبتلا به زخم معده ، بیماری کبد یا عفونت کلیه باید هنگام مصرف برملین ، هوشیار باشند.
چه مدت برملین فله در سیستم شما باقی می ماند؟
دهانه برملین در چارچوب شما می تواند بر چند متغیر از جمله اندازه گیری های انجام شده ، تعریف برملین ، هضم فردی و قابلیت کبد نوسان داشته باشد. در حالی که Bromelain بیشتر تصور می شود که از آن محافظت می شود و در اطراف آن تحمل می شود ، درک این است که درک کنید که چه مدت در بدن باقی می ماند تا تصمیم بگیرد که کشش های مناسب و ارتباطات مورد انتظار با داروهای مختلف را داشته باشد.
برملین ، آنزیم حاصل از آناناس ، از پروتئازهای مختلف (آنزیم های پروتئولیتیک) تشکیل شده است که مسئول اثرات درمانی آن هستند. هنگامی که به صورت خوراکی مصرف می شود ، برملین در معده و دستگاه گوارش کوچک گرفتار می شود و پس از آن وارد سیستم گردش می شود. هنگامی که در سیستم گردش خون ، Bromelain در تمام بدن منتشر می شود و اثرات طبیعی آن را اعمال می کند.
متابولیسم برملین در درجه اول در کبد رخ می دهد. کبد آنزیم ها را در برملین پردازش می کند و آنها را به مولکولهای کوچکتر می شکند که به راحتی از بدن از بین می روند. هضم خاص برملین هنوز کاملاً درک نشده است ، زیرا شامل ترکیبی از پروتئین ها با اجزای پیچیده فعالیت است. با وجود این ، مطالعات نشان می دهد که Bromelain هضم سریع را پشت سر می گذارد ، با حرکت خود در کل در فضای ساعت ها پس از مصرف کاهش می یابد.
نیمه عمر پایان (زمانی که نیمی از ماده از گروه پاک می شود) از برملین ریشه ندارد. پذیرفته شده است که نسبتاً کوتاه باشد ، شاید از چند ساعت به روز بروید. با این وجود ، این بدان معناست که حتی پس از یک بخش انفرادی از برملین ، توجه داشته باشید که عمل طولانی ممکن است در هر صورت برای چند ساعت در بدن در دسترس باشد. این جنبش باقیمانده ممکن است به تأثیرات مفید کلی برملین بیفزاید.
اساسی است که در نظر بگیریم که برملین در ساختارهای مختلف مانند ظروف ، تبلت ها و پودرها قابل دسترسی است. این تعاریف ممکن است نرخ و انرژی مصرف متفاوتی داشته باشد. به عنوان مثال ، کپسول های برملین با روکش روده ای برای مقاومت در برابر اسید معده و آزاد کردن آنزیم ها در روده طراحی شده اند که به طور بالقوه بر میزان جذب و از بین بردن تأثیر می گذارد.
تفاوت های فردی در متابولیسم همچنین می تواند تأثیر بگذارد که برملین در سیستم بماند. عواملی مانند سن ، عملکرد کبد و سلامت کلی می توانند بر چگونگی کارآمد آنزیم هایی مانند برملین متابولیزه و از بین بروند. به طور کلی ، افراد جوان تر با عملکرد کبد سالم ممکن است سریعتر از افراد مسن یا افراد مبتلا به اختلالات کبد ، برملین را متابولیزه و از بین ببرد.
این بدان معناست که توجه داشته باشید که تأثیرات درمانی برملین ممکن است از حضور واقعی خود در بدن پایدار باشد. Bromelain برای تعادل مسیرهای مختلف بیوشیمیایی نمایش داده شده و از تأثیرات کاهش دهنده ، تعدیل کننده غیرقابل نفوذ و فیبرینولیتیک (خونریزی خون) استفاده می کند. بخشی از این تأثیرات ممکن است حتی پس از پایان کل برملین از بدن ادامه یابد و به مزایای قابل اعتماد احتمالی آن افزود.
در طرح کلی ، برملین فله به سرعت از بسته دستگاه گوارش جذب می شود ، از طریق بدن منتقل می شود و اساساً در کبد استفاده می شود. نیمه عمر دفع آن هنوز به وضوح حل و فصل نشده است ، اما پذیرفته شده است که تا حدودی کوتاه باشد ، از چند ساعت به روز می رود. با این حال ، فعالیت باقیمانده ممکن است هنوز چند ساعت پس از مصرف در بدن وجود داشته باشد. عواملی مانند دوز ، فرمولاسیون ، متابولیسم فردی و عملکرد کبد می توانند بر مدت برملین در سیستم تأثیر بگذارند.
پودر برملین فله را از کجا بخریم؟
گونجی در اطراف استبرملین فلهبه مدت دو سال با فرض اینکه شما شیفته هستید ، به همین ترتیب نمونه رایگان می دهیم و می توانید بدون کمک از شخص دیگری آزمایش کنید. برای هرگونه درخواست در مورد موارد ما ، به ما برسیدinfo@gybiotech.com.
