تفاوت بین NMN، نیاسین و ویتامین B3 چیست؟

نیاسین، نیکوتین آمید (NAM) و نیکوتین آمید ریبوز (NR) اشکال مختلف ویتامین B3 هستند. هر نوع ازویتامین B3مزایای منحصر به فردی دارد اینها شامل کاهش کلسترول و کند کردن پیری پوست است. مطالعات نشان داده است کهپودر NRوپودر NMNr اثرات مشابهی دارند. شباهت ها و تفاوت های بین پودر فله NMN (پودر نیکوتین آمید مونونوکلئوتید) و پودر ویتامین B3 گیج کننده است. به طور خلاصه، NMN ویتامین B3 نیست. سه شکل طبیعی ویتامین B3 عبارتند از نیاسین (NA)، نیکوتین آمید (NAM) و نیکوتین آمید ریبوزید (NR). با این حال، هر سه شکل ویتامین B3 و همچنین NMN به NAD+ تبدیل می‌شوند.

اهمیت حفظ سطوح کافی NAD+ تا حدودی در سال 1937 مشخص شد، زمانی که کشف شد که پلاگر، یک بیماری کشنده، ناشی از کمبود ویتامین B3 است. در نتیجه، نیاسین، یک نسخه مصنوعی از NA، ایجاد شد. امروزه نیاسین یک اصطلاح عمومی است که برای اشاره به ویتامین های B3، NA، NAM و گاهی اوقات NR استفاده می شود. با این حال، علاوه بر تقویت NAD+، به نظر می رسد این ترکیبات به فرآیندهای بیولوژیکی مختلف در بدن کمک می کنند و مزایای منحصر به فردی را ارائه می دهند.

مزایای منحصر به فرد ویتامین B3 و NMN:

• نیاسین/نیکوتینیک اسید

نیاسین احتمالاً شناخته شده ترین شکل ویتامین B3 است. ده ها سال است که برای درمان و پیشگیری از پلاگر، وضعیتی که با درماتیت، اسهال و زوال عقل مشخص می شود، استفاده می شود. نیاسین به دلیل توانایی آن در بهبود سطح کلسترول شناخته شده است. این ماده باعث افزایش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) و کاهش کلسترول و تری گلیسیرید لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) می شود. با بهبود سطح کلسترول، نیاسین ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی عروقی کمک کند.

• نیاسینامید/نیکوتینامید

پودر NMN به عنوان پودر مونونوکلئوتید نیکوتین آمید نیز شناخته می شود. شکل دیگری از ویتامین B3 است. بر خلاف نیاسین، NAM همان اثرات تغییر دهنده چربی را ندارد و باعث "گرگرفتگی نیاسین" نمی شود، یک عارضه جانبی رایج NA که با قرمزی و گرمی پوست مشخص می شود NAM یک عنصر محبوب در محصولات مراقبت از پوست به دلیل ضد التهابی آن است. خواص آن، توانایی آن در بهبود عملکرد مانع پوست، کاهش هایپرپیگمانتاسیون و به حداقل رساندن ظاهر خطوط ریز و چین و چروک است. چین و چروک همچنین به دلیل پتانسیل آن برای بهبود تحرک مفاصل و کاهش علائم آرتروز مورد مطالعه قرار گرفته است.

• NR و NMN

NR و NMN دیرتر از NA و NAM کشف شدند. افزایش سطح NAD+ با NR و NMN با بهبود عملکرد میتوکندری، افزایش تولید انرژی و بهبود مکانیسم‌های ترمیم سلولی مرتبط است - همه عوامل کلیدی در پیری سلولی سالم. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که افزایش سطح NAD + با پودر NR یا مکمل های پودر NMN ممکن است به مبارزه با بیماری های مرتبط با افزایش سن، بهبود عملکرد عضلات، افزایش عملکرد شناختی و افزایش طول عمر کمک کند.

در حالی که هر دو NMN و NR در افزایش سطح NAD + موثر هستند، مسیرهای بیوشیمیایی و مزایای بالقوه آنها متفاوت است. NMN به طور مستقیم در سلول ها به NAD+ تبدیل می شود و پتانسیل بهبود استقامت فیزیکی و سلامت متابولیک را در مطالعات بالینی نشان داده است. nR قبل از تبدیل به NAD+ به NMN تبدیل می‌شود و برای اثرات آن بر محافظت عصبی، سلامت قلب و عروق و تنظیم متابولیک مورد بررسی قرار گرفته است.

چگونه کار می کند؟

پیش سازهای اصلی NAD+ تریپتوفان، B3 (NR نیکوتینیک اسید)، ریبوزید نیکوتین آمید (NR) و نیکوتین آمید مونونوکلئوتید (NMN). مسیرهای متابولیک اصلی «مسیر سنتز خراش» و «مسیر نجات اصلاحی» هستند.

همانطور که از نام آن پیداست، مسیر ابتدایی یک فرآیند 8-مرحله‌ای است که با تریپتوفان شروع می‌شود و با سنتز NAD+ خاتمه می‌یابد. این همچنین به عنوان مسیر کینورنین شناخته می شود. این مسیر مسئول تولید NAD+ و سروتونین ملاتونین است. تولید NAD+ زمان بر و ناکارآمد است. سطوح پایین NAD+ باعث می شود که بدن ابتدا NAD+ تولید کند و تولید سروتونین و ملاتونین را کاهش دهد.

مسیر نجات اصلاحی، مکمل مستقیم پیش سازهای NAD+ مانند اسید نیکوتینیک (NA)، نیکوتین آمید مونوکلئوتید (NMN) و نیکوتین آمید ریبوزید (NR) است. مسیر نجات همانطور که از نام آن پیداست یک مسیر متابولیک است که مواد جدید را از متابولیت های موجود سنتز می کند.

● نیاسین یک پیش ساز ایمن و موثر NAD+ است

نیاسین، شکلی از ویتامین B3، پیش ساز مهمی برای سنتز NAD+ است. نیاسین به نیکوتین اسید آدنین دی نوکلئوتید (NaMN) تبدیل می‌شود، که سپس از طریق یک سری واکنش‌های بیوشیمیایی مرحله‌ای 3-، مسیر Preiss-Handler، که یک مسیر نجات نیز است، سنتز می‌شود.

مطالعه بالینی نیاسین به‌عنوان پیش‌ساز NAD+ در ژوئن 2020 Cell subissue برای بیماران مبتلا به میوپاتی میتوکندری بهبودیافته منتشر شد که دوزهای نیاسین را از 250 میلی‌گرم در روز پودر NMN تا حداکثر 750-1000 میلی‌گرم در روز برای تا بالا مصرف می‌کردند. تا 10 ماه نتایج نشان داد که همه آزمودنی‌ها (بیماران به علاوه افراد سالم) سطوح خونی NAD+ را تا 8- برابر افزایش دادند. قدرت عضلانی و بیوسنتز میتوکندری در همه افراد بالا بود.

پنج بیمار که یکی از آنها مرد بود، افزایش گذرا علائم نقرس را گزارش کردند. دو آزمودنی کنترل (همچنین B3 مصرف می کردند) پس از دو ماه مطالعه را به دلیل تحریک دستگاه گوارش متوقف کردند. بقیه شرکت کنندگان نیاسین را به خوبی تحمل کردند.

نیاسین مورد استفاده در این کارآزمایی یک شکل با رهش طولانی نیاسین بود، نه یک ماده غذایی رایج. این یک فرم دارویی دارویی است. این اجازه می دهد تا دارو را در مدت طولانی تری در بدن آزاد کنید. . به جای انتشار یک بار

● در حال حاضر، ویتامین B3 بی خطر است می تواند به طور موثر به NAD + متابولیزه شود، آزمایش با استفاده از دوزهای بالا است.

ویتامین B3 یک اصطلاح گسترده است. این برای توصیف ویتامین های محلول در آب در خانواده ویتامین B استفاده می شود. اینها شامل پودر NA، NMN، و پودر NR است. اگرچه مولکول NMN از مولکول های NR تشکیل شده است، اما به عنوان شکلی از ویتامین B3 در نظر گرفته نمی شود. با این حال، هر یک از این ترکیبات دارای مزایای منحصربه‌فردی هستند: NA به دلیل نقشش در مدیریت کلسترول و سلامت قلب و عروق شناخته شده است، NAM به دلیل مزایای سلامت پوست و قابلیت‌های ترمیم سلولی ارزشمند است، و NR و NMN به طور فزاینده‌ای به دلیل پتانسیلشان در افزایش NAD+ شناخته می‌شوند. سطوح، با مزایای ضد پیری و سلامت متابولیک.

لطفا در تماس با ما دریغ نکنیدinfo@gybiotech.comاگر می خواهید پودر NMN، پودر NR یا پودر B3 بخرید. گروه ما مشتاق پاسخگویی به هر درخواستی است.

مرجع:

Canto C. (2022). پیش سازهای NAD+: افزونگی مشکوک. متابولیت ها، 12 (7)، 630.https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.3390٪2fmetabo12070630

Jacobson، MK، و Jacobson، EL (2018). ویتامین B3 در سلامت و بیماری: به سوی قرن دوم کشف. روش‌ها در زیست‌شناسی مولکولی (کلیفتون، نیوجرسی)، 1813، 3-8.https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.1007٪2f٪7b٪7b2٪7d٪7d

Trammell, SA, Schmidt, MS, Weidemann, BJ, Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, RW, Li, Z., Abel, ED, Migaud, ME, & Brenner, C. (2016). ریبوزید نیکوتین آمید به طور منحصر به فرد و خوراکی در موش و انسان موجود است. Nature Communications، 7(1)، 1-14.https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.1038٪2fncomms12948

Xu, P., & Sauve, AA (2010). ویتامین B3، نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتیدها و پیری. سازوکارهای پیری و توسعه، 131(4)، 287-298.https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.1016٪2fj.mad.2010.03.006